2012.09、10月我在澳洲的生活~吃什麼呢?? (part 9) @ Tina Chiu的部落格

平日下班時太累了，除非是比較早下班，要不然每到假日都要先做好一星期的餐點

這樣下班回來了，微波加熱就可以直接吃啦!!

這個假日準備了三樣，泡菜鍋、牛肉炒飯、大阪燒

花了2.5小時從備料、洗菜、切菜到煮好可食用，煮好真的都累到不想吃了，哈哈~~

還好我用的食材都差不多，要不然真的是要把我累壞了!!

**0930 呼~~備料了好一會兒，總算要開始動手炒飯啦~~**

**0930 牛肉蛋炒飯，使用半盒的火鍋牛肉片來炒飯，這星期是吃醬油炒飯，還好沒加太多，因為吃到星期三就有點小膩，我就再加蕃茄醬變蕃茄炒飯，哈~又是另一種風味，好吃!!**

**0930 麵粉剩半包，牛奶今天不用完就要過期了，特地去買了高麗菜，
一來炒飯時可用，二來大阪燒很必備，所以…下週二買pizza的$$省下來嚕!!**

**0929 第一次做泡菜鍋，試吃時覺得不怎樣，但沒想到加飯後吃，我的媽咪呀!愈吃愈好吃，我手邊的食材不多，我只放了泡菜、紅蘿蔔、高麗菜、火鍋牛肉片、砂糖、鹽、香麻油、洋蔥，全部加進去，沒人跟我一起吃中秋火鍋(泣~~)，自已煮了泡菜鍋，但還好…好吃捏!!**

**1004 這盒手指魚塊，買了有1個月了吧!一直找不到機會來吃，每當想吃時，身體總有一些狀況，再加上炸一次就要浪費半罐油，實在捨不得，剛好今天家裡的油鍋有油，擇日不如撞日就今天就來炒幾條吃看看，味道超像麥當勞的麥香魚(但麥當勞的比較好吃)，一盒15條賣2.99澳幣，一條也才台幣6元，便宜啦!!**

**1005 在澳洲吃海鮮好貴，我只能吃冷凍的魚排過過海鮮癮，這可是菲力等級的魚排呢(平均一片不到台幣18元喔!!)!家裡有炸鍋，只要是炸類的食物都超方便的~~**

對了，如果你和我一樣想吃魚排.魚塊，但又捨不得用那麼多油的話

建議可用烤的，聽說烤的風味也不錯，而且也沒那麼油膩

下次我來試試用烤的，再和大家分享心得喔!!

**1006 好久沒吃炒泡麵了，今天心血來潮，就來吃個炒泡麵吧!!沒想到我泡麵都吃完了，配料還剩一堆，我就把配料拿去煮了高麗菜粥，哈，這樣又是一餐了，而且我的炒泡麵看起來還挺上相的耶**